Usualmente, en el embarazo surgen muchas preguntas de qué es saludable para los cuerpos en transformación y que no. El café, producto tan consumido mundialmente, es uno de los que nos preguntamos si es saludable en el embarazo. Y, aunque anteriormente solía eliminarse este producto de las dietas de las embarazadas, hoy en día hay […]
Los alimentos que consumimos en el embarazo son primordiales para el desarrollo del feto y el bienestar de la mamá. Por lo general, en los meses de embarazo, con énfacis en los últimos, el hambre aumenta para la mayoría de las embarazadas. Y no significa que no vas a comer lo que más te apetece, […]
Los momentos más emocionante en mi vida han sido los de saber que voy a ser madre. El primer embarazo fue todo nuevo, el segundo me siento con demasiada experiencia. Y aunque nunca se tiene demasiada experiencia, en un embarazo estar saludable es mucho más que comer lo acostumbrado y hacer ejercicios. Entonces, hablemos de […]
Un embarazo feliz, no tiene comparación Muchas mujeres no tienen en cuenta cuando van a salir embarazada qué requisitos deben de seguir antes de hacerlo; yo incluida. De hecho, no sabía que habían pautas a seguir antes de concebir, eso no nos lo enseñan; cierto. Pues sucede que hoy en día, para una mejor salud […]
Cuando de salud y belleza personal en el embarazo se trata, no podemos dejar fuera los productos usamos día a día para nuestro cuerpo. Pensemos de esta manera, si no se lo pondrías al bebé, no te lo pongas a tú, especialmente en los primeros tres meses. Y aunque suena un poco absurdo, recuerda que […]
Bienvenidos a mi página, este es un espacio para compartir una de las cosas que más me gusta, salud, bienestar, ejercicios, y todo lo relacionado con ello. Soy maestra del idioma español, traductora e interprete y escritora, con una maestría en Literatura. Vivo en NJ con mi hijo de 6 años, mi esposo y estoy […]